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Bodyforming mit Sabrina
Nicht nur für Damen

Seit 10 Jahren pilgern Trainierende
ins VIVA ikada, wenn es ums
Abnehmen und Straffen, oder um
Ernährungsfragen und Motivation
geht.

Für Sie...

...hoch effektives Kraft-Ausdauer-Zirkeltraining
...diverse Zumba Kurse
...Hypoxi Anti-Cellulite unterdruck Training
Nähere Infos ZUSAMMEN GESPANNT
Für Sie und Ihn... auf der Homepage
www.viva-ikada.ch
...Miha Bodytec im 1zu1 Personaltraining Sehr geehrte Leserschaft
...METAM Konzept
...individuelle Trainingspläne Ab heute werden Sie in jeder LiMa-
...Erfolgsmessungen in Einzelterminen
...Ernährungsberatung Ausgabe die Liestaler Kultur-Agenda für
...unermüdliche Motivation zwei Monate finden. Wer ihr zum ersten
Mal begegnet, staunt über die Vielfalt,
Lass Dich von der freundschaftlichen und familiären Atmosphäre
anstecken und motivieren. Stell Dir Dein Angebot selbst zusammen, welche die hiesigen Kulturschaffenden
so wie Du es brauchst, gemeinsam erreichen wir DEINE Ziele. entstehen lassen.
Die Agenda kommt in einem neuen
Kleid daher. Existieren tut sie schon seit
13 Jahren. Als kleines Faltblatt zum ersten
Ab 2016 NEU im Angebot Mal herausgekommen, ist sie laufend
Das METAM Konzept angewachsen – parallel zu den expandie-
In seiner Form einzigartig und seiner Zeit voraus. renden Jahresprogrammen eingesessener
Leider werden oft Ernährungspläne nach einem Standardformat und frisch eröffneter Kulturstätten. Die
angewendet, um Kunden an ihr Ziel zu bringen. Diese Ernährungspläne künstlerischen Highlights und prominenten
bedeuten oft einen gänzlichen Verzicht auf Kohlenhydrate (zB. beim
Thema Abnehmen) oder es sind Pläne aus dem Wettkampf-Bodybuilding Namen vervielfachten sich. Kein Wunder:
Bereich (zB. beim Wunsch Muskelaufbau). Seit über einem Jahrzehnt pflegen die
Das METAM Konzept ist ausgelegt auf ein Jahr und es soll den Kunden Liestaler Kulturschaffenden über den
Schritt für Schritt an die Ernährungsumstellung (seinem Ziel entsprechend) Verein «Liestal Kultur» einen partner-
heranführen, ohne ihn zu überfordern.
schaftlichen Austausch, der anregt und
Was bedeutet METAM ?
METAM (lat. Dein Ziel) begleitet Dich professionell und individuell auf dem Qualitätsansprüche setzt.
Weg zu Deinem Ziel. Herausgeberin der Kulturagenda ist
Was macht METAM ? die Stadt Liestal. Sie stellt den Kultur-
METAM lernt Dir Deine Essgewohnheiten in den Griff zu bekommen, ohne
einen Verzicht zu erleben. schaffenden diese Plattform kostenlos
METAM bringt konstante Erfolge, die man sieht und spürt. zur Ver fügung als Teil ihres Kultur-Förder -
METAM begleitet Dich ein ganzes Jahr und wird ein Teil Deines Lebens en gagements. Produziert wurde sie seit
um gesund abzunehmen, Muskulatur aufzubauen oder einfach Fitness zu Anbeginn von Rieder Kommunikation, und
betreiben und gesund zu bleiben. verteilt als Teil der behördlichen Publika-
METAM ist der Kraftstoff für Deinen Körper. tion «Liestal aktuell». Dass die Agenda
in Zukunft mit dem Magazin LiMa in der
ganzen Region verteilt werden kann, ist
Neu ins Angebot kommen... neben dem Engagement der Stadt Liestal
...DNA-Analyse, ermittelt Deinen persönlichen Stoffwechsel
...BIA Messung ermittelt Deine individuelle Sponsoren zu verdanken, die ihrerseits
Körperzusammensetzung einen Beitrag an Liestals kulturelle Lebens-
qualität leisten: die Bürgergemeinde
VIVA ikada VIVA ikada Liestal, die Basellandschaftliche Kantonal-
bank, Schild AG und Gebro Pharma.
Parkstrasse 6
4402 Frenkendorf i ch nn s!ka da Zusammengespannt, zusammen gespannt:
info@viva-ikada.ch Wir wünschen Ihnen Kulturgenuss à
www.viva-ikada.ch discrétion.
www.kraftplatz.ch

– 30 – LiMa Januar– Februar 2016